23.02.2021
«Кот Учёный» поздравляет с 23 февраля!
17.02.2021
Курсовые работы на заказ срочно — это то, что можно поручить «Коту Учёному»!
10.02.2021
Быстрее, выше, сильнее! Как занятия спортом влияют на мозговую активность?
Все знают, что спортом заниматься полезно. Но многие ли это делают? Вот именно! Постоянно есть какие-то отговорки: большая загруженность, экзамены, сессия. Между тем научные исследования показывают, что студентам, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни, учеба дается легче, чем их апатичным коллегам.
Какие же виды спорта особенно благотворно влияют на мозговую активность?
Во-первых, плавание! Если человек регулярно ходит в бассейн, у него повышается скорость мыслительных процессов и скорость реакции на внешние раздражители. Следовательно, он становится более энергичным, бодрым, внимательным, работоспособным, а главное, счастливым. Плавание отлично подходит для людей, занимающихся умственным трудом.
Бег тоже хорош! Он помогает успокоиться, собраться и настроиться на работу. Так что, если вы чувствуете, что мысли разлетаются как птицы, не нужно судорожно стараться “взять себя в руки”, просто выходите на пробежку.
Мораль такова - как бы вы ни были загружены, всегда находите время на спорт! И выдержать напряженный учебный ритм будет намного легче.
