25.11.2024
Написание магистерской диссертации
15.11.2024
Написание дипломных работ на заказ
08.11.2024
Как сосредоточиться на учёбе весной?
Всё вокруг расцветает, тёплый ветерок так и манит пойти прогуляться… А надо готовиться к сессии. Как тут сконцентрироваться? «Кот Учёный» даст несколько советов!
-
Избавьтесь от внешних раздражителей. Сделайте беззвучными уведомления на телефоне или выключите его вовсе. Попросите друзей не звонить вам лишний раз, когда вы готовитесь к экзаменам.
-
Делайте перерывы. Определитесь, какой график работы подходит вам — можно, например, усиленно трудиться час, а потом прерваться на 10 минут. Экспериментируйте! И вы обязательно найдёте оптимальный режим.
-
Не забывайте о спорте. Физическая активность способствует улучшению кровообращения во всём организме, в том числе и в головном мозге.
-
Питайтесь правильно. Как бы вы ни были заняты, не пропускайте приёмы пищи! Что касается перекусов, пусть они будут полезными — в орехах, например, содержится лецитин, который улучшает память;
-
Составьте план занятий. Мыслите стратегически! Посмотри, какой объём материала вам необходимо освоить, и прикиньте, сколько часов в день нужно уделять учёбе, чтобы успеть подготовиться к экзамену.
Надеемся, наши советы вам помогут! И желаем успешной сдачи сессии!