14.03.2022
Срочная помощь студентам в написании дипломной работы: профессионально и быстро
22.02.2022
Скорая помощь в написании диплома
02.11.2021
Спокойной ночи, студенты!
Все знают, что сон является одним из самых важных факторов влияния на развитие ума. Но большинство учащихся пренебрегают этим правилом и уделяют отдыху гораздо меньше времени, чем это необходимо. С утра эти горе-”совы” выглядят как зомби, каждый раз обещая себе лечь пораньше, но никогда этого обещания не выполняют. Так замыкается круг под названием “недосып”.
Проблемы со сном возникают по самым разным причинам. У студентов это скорее всего либо ночная работа, либо всевозможное волнение по поводу учебы, либо активный отдых, ну и интернет-зависимость. Если с последними двумя бороться проще, уделяя внимание развитию силы воли, то самой сложной является именно первая. Учебное время очника обычно с утра до вечера, и совмещение этого времени с рабочим невозможно. Поэтому, наработавшись за ночь, наши друзья, вместо того, чтобы грызть гранит науки, сладко спят на лекциях. В данном случае следует помнить, что существует множество вакансий на вечернее время и совсем не обязательно изнурять себя таким образом жизни.
С проблемой волнения бороться проще всего. Нужно просто быть уверенным в своих знаниях, не оставлять “хвостов”, а на ночь пить успокаивающий травяной чай.
