23.02.2021
«Кот Учёный» поздравляет с 23 февраля!
17.02.2021
Курсовые работы на заказ срочно — это то, что можно поручить «Коту Учёному»!
10.02.2021
Спокойной ночи, студенты!
Все знают, что сон является одним из самых важных факторов влияния на развитие ума. Но большинство учащихся пренебрегают этим правилом и уделяют отдыху гораздо меньше времени, чем это необходимо. С утра эти горе-”совы” выглядят как зомби, каждый раз обещая себе лечь пораньше, но никогда этого обещания не выполняют. Так замыкается круг под названием “недосып”.
Проблемы со сном возникают по самым разным причинам. У студентов это скорее всего либо ночная работа, либо всевозможное волнение по поводу учебы, либо активный отдых, ну и интернет-зависимость. Если с последними двумя бороться проще, уделяя внимание развитию силы воли, то самой сложной является именно первая. Учебное время очника обычно с утра до вечера, и совмещение этого времени с рабочим невозможно. Поэтому, наработавшись за ночь, наши друзья, вместо того, чтобы грызть гранит науки, сладко спят на лекциях. В данном случае следует помнить, что существует множество вакансий на вечернее время и совсем не обязательно изнурять себя таким образом жизни.
С проблемой волнения бороться проще всего. Нужно просто быть уверенным в своих знаниях, не оставлять “хвостов”, а на ночь пить успокаивающий травяной чай.
