Как взбодриться во время подготовки к экзаменам?

09.01.2019

Для большинства людей январь - самый ленивый и расслабленный месяц в году. Но не для студентов! Не до сна и не до отдыха - сессия на носу! Над конспектами приходится проводить целые дни, а то и ночи. Как можно эффективно взбодриться, если глаза слипаются, а работы непочатый край?

Кофе - самый популярный способ. Стимулируя ЦНС, этот напиток продлевает время бодрствования на три-четыре часа. К тому же, он хорошо влияет на запоминание. Но им нельзя злоупотреблять! Предельная безопасная суточная доза кофеина - до 500 мг, это 4-5 чашек зернового кофе.
Зеленый чай - за счет содержания кофеина тоже отлично тонизирует и заряжает энергией. Но и с ним нужно быть аккуратнее в дозировке: он понижает давление и обладает мочегонным эффектом.

Настойка эхинацеи - хорошо стимулирует, но если переборщить, усидеть на месте не сможете. Так что внимательно читайте инструкцию.
Кофеин в таблетках - одна содержит 0,2 грамма кофеина (это как в бутылке энергетика 0,7 л) и бодрит на срок до семи часов. Передозировка опасна возникновением аритмии!

Но самое эффективное средство для бодрости - это отлаженный режим сна. Хорошо высыпаясь, вы будете гораздо продуктивнее!

Следующая статья Предыдущая статья

Магистерская диссертация

от 20000₽

Отзывы о нашей работе

Все выполнено на отличном уровне, работа была сделала в срок! Я очень довольна, сама бы я точно не успела. Буду рекомендовать вас знакомым и друзьям. Спасибо вам!

Срочно надо было написать курсовую, я никак не успевала. Спасибо вам за помощь и быстрые сроки) если бы не вы, до сессии не допустили бы

Выполнение домашних работ(+презентации);

Поиск билетов (любые предметы);
Написание контрольных, рефератов, курсовых, дипломных работ;
Отчёты, дневники практики.

Разумные цены, отличные результаты!

Отличная диссертация, всё в срок. Спасибо, буду рекомендовать вас друзьям и знакомым

Не так давно, в институте, дали задание, написать реферат. Но вспомнила я об этом, за несколько дней до сдачи. Слава богу, Кот пришел на помощь. Всё было точно выполнено и в сроки сдано! Оценка Отлично — получена!

Из-за не хватки времени решила заказать магистерскую диссертацию. Хочу сказать, что не каких претензий по работе у меня не возникло. Конечно были некоторые поправки, но это не существенно, главное что исправили все бесплатно!

Качественно написанный реферат, и что важно, работа выполнена в оговоренный срок. Очень выручили!

На данный момент сдаю сессию, с двумя маленькими детьми,не успевала абсолютно писать рефераты, обратилась в Ученый кот, за очень короткие сроки они выполнили мне все,что нужно было, и самое главное, по разумным ценам!!! И все рефераты Я Сдала в Срок)))

Отличная работа! Рекомендую!

Оперативно! Буду рекомендовать друзьям и близким!